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Atelier de ginástica para idosos


Data:  04-09-2010     Fonte:  Açoriano Oriental


  Os idosos do centro de convívio da Casa do Povo da Maia vão, no próximo sábado, usufruir da sua primeira aula de ginástica geriátrica.

Estas aulas decorrerão semanalmente no Centro de Convívio Feminino da Casa do Povo da Maia, podendo participar também os sócios da instituição com mais de 65 anos de idade.

Em causa o projecto "Envelhecer com mais prazer" que tem como principal objectivo o incentivo à prática regular de actividade física para retardar o envelhecimento.

O projecto pretende melhorar as suas capacidades musculares e esqueléticas para uma melhor segurança nas actividades do dia-a-dia.

Com estas aulas os idosos terão um maior domínio sobre o próprio corpo, aumentando reacção e coordenação na realização de várias actividades recreativas.